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 - La Sophrologie de Julie - Mentions Légales

La sophrologie est une science...

La sophrologie est une méthode naturelle qui permet d’aller mieux dans la vie de tous les jours! Elle apporte du bien-être au moyen de techniques simples et efficaces permettant de retrouver un équilibre corps/esprit. Elle repose sur l’utilisation de la respiration, de la détente musculaire, des mouvements du corps, du positif dans notre vie, réduisant ainsi le stress.

Qui a créé la sophrologie ?

Elle a été adaptée au mode de vie occidental, crée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, docteur en médecine et chirurgien, spécialiste en neurolopsychiatrie. Elle a été développée avant tout auprès de ses malades pour leur permettre de retrouver du calme, du bien-être.

La Sophrologie fête en 2015 ses 55 ans d'existence !!!

Sources et Etymologie

Étymologiquement, le mot « sophrologie » vient du grec :

  • SOS Sérénité, équilibre, harmonie

  • PHREN Esprit, conscience

  • LOGOS Science, étude, discours.

 La Sophrologie est la science qui étudie la conscience. 

PHILOSOPHIE PHENOMENOLOGIQUE

Hegel,

Husserl,

Heidegger,

Merleau-Ponty,

Scheller

GRECE ANTIQUE

Platon,

Aristote,

Hippocrate

ORIENT 

Yoga indien, Bouddhisme tibétain,

Zen japonais

PHENOMENOLOGIE PSYCHIATRIQUE Binswanger,

Minkowski,

Lopez Ibor

PSYCHOLOGIE Freud,

Jung,

Jaspers,
Dilthey

NEUROSCIENCES MODERNES Tonus,

Vigilance,

Etat de conscience, EEG,

Système réticulaire, Schéma corporel, Mémoire,

Plasticité cérébrale

HYPNOSE Messmer, Bernheim,

Charcot,

Erickson

RELAXATION Schultz,

Jacobson,

Vittoz

LA SOPHROLOGIE : Une science, une thérapie, une philosophie, un art.