Y a-t-il des contre-indications à la Sophrologie ?


Non, Il n’y a pas de contre indications à la pratique des techniques de Sophrologie.

La Sophrologie est une méthode de relaxation dynamique mis au point par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo. Grâce à une meilleure connaissance de soi et une détente physique, cette pratique vous permet de mieux gérer vos émotions et gérer le stress (ou plutôt à le réduire).

Lors d'une séance de sophrologie, vous alternerez exercices de relaxation, des exercices de respiration, travail sur le positif etc… Il n'y donc aucune intéraction médicamenteuse. La sophrologie ne remplace pas un traitement thérapeutique.








Quels sont les situations inadaptées à la Sophrologie Caycédienne ?


La surdité est un obstable si elle est complète. La méthode devra être adaptée aux personnes souffrant de troubles psychiatriques : les phases délirantes seront une contre-indication totale. L'absence de motivation de l'intéressé : sans prise de conscience, le résultat ne sera pas pertinent. La limite même du sophrologue (selon le principe de réalité objective).

(Pour rappel, la sophrologie repose sur 4 principes : le principe du schéma corporel comme réalité vécu, d’action positive, d’adaptabilité et de réalité objective.)


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